Пет експертни съвета за по-здрав имунитет без лекарства

post

Началото на годината по традиция е време за нови планове и новогодишни обещания- да започнем да тренираме, да ходим на фитнес, да ядем по-здравословни храни, ще подреждаме вкъщи… А здравето и физическите активности винаги са заемали централно място в тези обещания. Но след ентусиазма на новите активности, хората лесно губят мотивация и скоро се връщат…